טנג'ה היא מאמנת הבריאות המוסמכת שלנו לרפואה פונקציונלית - יחד עם התזונאית הקלינית שלנו Chryso אחת התפקידים החשובים ביותר במרפאתנו - השילוב של אימון בריאות ופיקוח תזונה קליני הוא 'לא פחות מחצי ניסים והגברת תוצאות הטיפול לרמה נוספת ' (ציטוט של המייסד השותף שלנו, מרקוס קלוץ). בתור מתאוששת פוסט קורונה סבלנית, היא מבינה היטב את ההשלכות של פוסט קורונה ומצבים פוסט-ויראליים אחרים.
בעבודה צמודה עם התזונאית הקלינית שלנו כריסו זורבס, היא עובדת בשיתוף פעולה עם מטופלים ומטפליהם, ומספקת הדרכה לגבי שינויים באורח החיים, כגון קצב, ניהול מתח, שינה ובמידת הצורך תנועה כדי לייעל את המסע להתאוששות. ההדרכה מהווה חלק מהכנת השהות של המטופל במרפאה, תמיכה במהלך השהות בקפריסין ומתן הדרכה מתמשכת לאחר החזרה הביתה לתוצאות אופטימליות.
היא רכשה תואר שני מאוניברסיטת ציריך, שווייץ וכן מאדינבורו, סקוטלנד. תוכלו ללמוד עוד על עבודתה של טניה בהרצאה שלה. קליק כאן לסרטונים.
מאמנת הבריאות של אפרזיס סנטר, טניה וולסר על איך אימון בריאות עזר למטופלים שלנו בכל השלבים - לפני/על/אחרי הטיפול ואיך זה לא רק מגדיל את תוצאות הטיפול של המטופלים, אלא גם גורם להם להחזיק מעמד.
"אני בדרך כלל לא נותן המלצות - בדיקות האבחון והניסיון הקליני של הצוות הרפואי שלנו תמיד יגברו על כל המלצה אישית. יחד עם זאת - יש דבר אחד ששמתי אליו לב שאני כן ממליץ -אימון בריאות ופיקוח תזונה קליני! שני אלה עושים הבדל משמעותי עבור המטופלים שזה יהיה אפילו רשלני לא להמליץ עליהם - לא משנה מה תוכנית הטיפול הרפואי שלך, אלה שני הדברים שהייתי רוצה שיהיו לי כשהייתי חולה!"
ב-26 באוגוסט, טניה דיברה עם יוהנס שולטה בפודקאסט Fasynation אודותיה פוסט קורונה סיפור ו H.E.L.P. אפרזיס והמרפאה שלנו. בשפה הגרמנית, נפרסם תעתיק באנגלית בקרוב.
כאן תוכלו למצוא את הגרסה / סיכום הקצר: https://open.spotify.com/episode/6EnKCyyAF3KGM1g0HQ0VIC
המטרה: הערכה ריאלית ופיתוח יכולות והישגים בחיי היומיום ובעבודה
שילוב עצמאי יותר ויותר של ידע על התנהגות מקדמת בריאות בחיי היומיום
תוכנית מותאמת אישית לשינוי אורח החיים וייעוץ לפני ועל הטיפול עם דגש מיוחד על קצב, ניהול מתחים / הרפיה ושינה לקראת נסיעה ובמהלך הטיפול
1 מהו Pacing?
2 יישום טכניקות ריווח
3 בניית מודעות ומיינדפולנס
4 ביסוס קווי בסיס ויצירת שגרות יומיות
5 יישום טכניקות Pacing
6 אסטרטגיות התמודדות ותיאום ציפיות
7 סקירה ותכנון עתידי
תוכנית תנועה מותאמת אישית וייעוץ לאחר הטיפול עם דגש על חוסן במהלך פעילות גופנית והיכן שלא ניתן להשיג במלואו שיקום אוטונומי
1 בסיס לחזרה לפעילות גופנית
2 הערכה בסיסית והגדרת יעדים
3 מבוא לשיטות אימון בעלות השפעה נמוכה
4 ניטור ואיזון רמות הפעילות
5 תוכניות לאימון גופני זהיר והדרגתי
6 תחזוקה ואסטרטגיות ארוכות טווח
הידעת?
ישנן ראיות מדעיות רבות על אימון בריאות!
אפשר לראות כאן למשל:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK487697/
רוצה ייעוץ חינם במרכז Apheresis שלנו בלרנקה? אנשי המקצוע המיומנים והרופאים המומחים שלנו ישמחו לייעץ לך
אפרזיס סנטר
49 Eleftherias Avenue , אראדיפו
7102 לרנקה, קפריסין
טלפון +357 24257400
וואטסאפ+357 24257400 (שיחות קוליות, שיחות וידאו והודעות טקסט)
דוא"לל info@apheresiscenter.eu
שעות פתיחה:
שני - שישי 09:00 עד 17:00 (אזור זמן ניקוסיה/אתונה)
סגור בחגים ציבוריים בקפריסין (בחגים לאומיים בלבד)
אנו דוברים גרמנית, אנגלית, יוונית, עברית, ספרדית, קרואטית ורוסית.
אפרזיס סנטר הוא מותג של Raegal Management Limited
האתר שלנו בשפות נוספות:
אנגלית | גרמנית | יוונית | ספרדית | צרפתית | איטלקית | רוסית | עברית | ערבית | יפנית | סינית
שאלון הסינון האבחנתי שלנו משמש אלפים בכל רחבי העולם, רופאים ומטופלים. השאלון נותן לך אבחנה קלינית עד כמה חמורה השפעת קרישוני דם ובעיות מיקרו-סירקולציה וזרימת דם ואם יש משמעות לחקירה נוספת.
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. Find out more on how we use cookies.